Os óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo também podem minimizar a queda e melhorar a saúde do couro cabeludo, a textura, a força e o brilho dos fios.
Óleos essenciais, como lavanda, hortelã-pimenta, capim-limão, tomilho e outros, são extratos vegetais altamente concentrados que algumas pessoas utilizam na aromaterapia para relaxamento ou topicamente para a saúde capilar, dores de cabeça e muito mais.
1. Óleo essencial de Lavanda
O óleo essencial de lavanda pode auxiliar no crescimento capilar em pessoas com alopecia (condição que leva à perda de cabelo). Em um estudo, 44% dos participantes que utilizaram óleo de lavanda combinado com óleos de tomilho, alecrim, lavanda e cedro observaram melhora na queda de cabelo devido a um tipo de alopecia, em comparação com 15% do grupo controle.
Em outro estudo, 75% dos participantes que usaram lavanda combinada com óleos de tomilho, alecrim, cedro e prímula notaram um crescimento capilar aprimorado, contra 30% no grupo placebo (tratamento simulado).
2. Óleo essencial de Hortelã-Pimenta
Poucos ou nenhum estudo em humanos apoia o uso de óleo de hortelã-pimenta para o crescimento capilar. No entanto, uma pesquisa com ratos descobriu que o óleo essencial de hortelã-pimenta produziu pelos grossos e longos após quatro semanas de aplicação tópica. Os pesquisadores acreditam que ele representa uma promessa como tratamento alternativo para a queda de cabelo em humanos.
3. Óleo essencial de Alecrim
Estudos demonstram que o óleo de alecrim para o cabelo pode ser benéfico por diversos motivos. O alecrim possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Pesquisas indicam que o óleo essencial de alecrim melhora a circulação ao redor do folículo capilar em casos de alopecia.
Comparado a uma concentração de 2% de minoxidil, encontrado na marca Rogaine, o alecrim teve um desempenho tão bom quanto o tratamento padrão, mas com menos irritação no couro cabeludo.
4. Óleo essencial de Cedro
O cedro é um dos óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo e possui propriedades antibacterianas, além de efeitos anti-inflamatórios e analgésicos.
Há pouca pesquisa sobre o impacto do óleo essencial de cedro na saúde capilar. No entanto, algumas evidências sugerem que a combinação com outros óleos, incluindo a lavanda, pode melhorar a queda de cabelo.
5. Óleo essencial de Capim-Limão
O óleo essencial de capim-limão pode ajudar com a caspa. Pesquisadores descobriram que um tônico capilar contendo óleo essencial de capim-limão reduziu eficazmente a caspa. Houve uma redução significativa em uma semana e ainda maior em duas semanas. Todas as formulações (5%, 10% e 15%) foram eficazes, mas a mais eficaz pareceu ser a de 10%.
6. Óleo essencial de Tomilho
O óleo essencial de tomilho é outro óleo promissor para o tratamento da caspa. Ele possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antibacterianas e antissépticas conhecidas. Em um estudo, o tomilho demonstrou atividade anticaspa ao interromper o crescimento microbiano associado à formação de caspa.
7. Óleo essencial de Melaleuca (Tea Tree)
O óleo de melaleuca é um ingrediente comum em produtos para o cabelo, incluindo shampoos. Pesquisas mostram que ele pode ajudar com a caspa. Um estudo descobriu que 5% de óleo de melaleuca reduziu eficazmente a caspa. Entre os participantes, o grupo do óleo de melaleuca apresentou uma melhora de 41% em comparação com 11% no grupo placebo.
Há evidências de que o óleo de melaleuca pode ser benéfico para o tratamento de piolhos. Um estudo mais antigo descobriu que 2% de óleo de melaleuca matou eficazmente os piolhos após 30 minutos e os ovos de piolho após cinco dias.
8. Óleo essencial de Ylang-Ylang
Pesquisas descobriram que o óleo essencial de ylang-ylang pode ajudar com a psoríase do couro cabeludo. Este óleo essencial possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes conhecidas, o que o torna um bom candidato para o tratamento da psoríase. Embora os estudos tenham encontrado resultados promissores, mais pesquisas são necessárias para avaliar a segurança e a eficácia a longo prazo.
9. Óleo de Camomila
As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do óleo de camomila podem ser benéficas para o tratamento do eczema do couro cabeludo. Um estudo em animais envolvendo ratos descobriu que, quando a camomila era administrada em um gel tópico, a duração da cicatrização da pele diminuía pela metade em comparação com o óleo de camomila aplicado sem o gel carreador.
10. Óleo de Gerânio
Pesquisas mostram que dentre os óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo, o óleo de gerânio demonstrou crescimento capilar em estudos in vitro (realizados em placa de laboratório ou tubo de ensaio) e in vivo (realizados em organismos vivos). Os pesquisadores afirmam que isso se deve à sua capacidade de regular fatores de crescimento e a resposta celular.
Um óleo natural alternativo para o crescimento capilar: Extrato de Cavalinha
Como um nutracêutico (um produto vegetal com benefícios medicinais), a cavalinha pode potencialmente beneficiar a perda de cabelo em pessoas em tratamento de câncer de mama. A cavalinha também é um ingrediente em um suplemento para o crescimento capilar chamado Viviscal. Estudos mostram que este suplemento é eficaz na promoção do crescimento capilar.
Em um estudo sobre o Viviscal, após 90 e 180 dias de uso, os participantes notaram um aumento na contagem e no diâmetro dos fios. Eles também relataram melhora na saúde da pele e do cabelo e em sua qualidade de vida.
Riscos e possíveis complicações
A Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os óleos essenciais, portanto, tenha cuidado ao usá-los para o cabelo ou outros fins.
Alguns riscos conhecidos associados aos óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo incluem:
- Tosse
- Irritação no nariz e garganta
- Falta de ar
- Reações alérgicas
Pessoas com asma ou alergias são mais suscetíveis a reações pela inalação ou exposição cutânea a óleos essenciais.
Como usar óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo
Se decidir usar qualquer um dos óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo citados acima, você poderá encontrar produtos capilares que já o contenham, incluindo instruções de uso. Se quiser usá-lo sozinho, procure primeiro a orientação de um profissional de saúde familiarizado com óleos essenciais.
É importante colocar algumas gotas de óleos essenciais em um óleo ou solução carreadora. Os óleos essenciais puros são altamente potentes, portanto, você nunca deve usá-los não diluídos. Você pode tentar adicionar algumas gotas ao shampoo ou condicionador para o cabelo. É uma boa ideia testar a solução em uma pequena área da pele primeiro para garantir que você não tenha uma reação.
Como misturar óleos essenciais e óleos carreadores
Os óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo não devem ser usados sozinhos. Como sua potência é altamente concentrada, eles são usados em pequenas quantidades em um óleo carreador. Óleos carreadores comuns usados para diluir óleos essenciais incluem:
- Óleo de girassol
- Óleo de amêndoa doce
- Óleo de jojoba
- Óleo de semente de uva
- Óleo de coco
Para começar, adicione apenas algumas gotas de óleo essencial a cerca de 30 ml de um óleo carreador. Se você não sentir nenhum efeito colateral respiratório ou cutâneo, pode aumentar o número de gotas que usa (até seis gotas para pele sensível e até 15 gotas para pele normal).
+ Leia também: O que são óleos carreadores?
Como estimular o crescimento capilar: Outras dicas
Além de produtos naturais para o crescimento capilar, como os óleos essenciais, o seguinte pode estimular o crescimento do seu cabelo:
- Suplementos: Suplementos de vitamina D, vitamina C, zinco, óleo de peixe ou ferro podem ajudar no crescimento do cabelo. A biotina (vitamina B7) é essencial para a saúde e o crescimento capilar.
- Proteína: Obter uma quantidade diária adequada de proteína, que contém biotina dietética, é essencial para produzir cabelos saudáveis.
- Óleo de Rícino: As propriedades anti-inflamatórias e a vitamina E deste óleo podem ajudar a reduzir a queda de cabelo e aumentar a hidratação e a espessura dos fios.
- Massagem no Couro Cabeludo: Um estudo descobriu que a espessura do cabelo aumenta com a massagem padrão no couro cabeludo.
Resumo
Embora a pesquisa seja limitada, alguns óleos essenciais são promissores para o crescimento capilar e outras condições do cabelo e do couro cabeludo. Alguns óleos essenciais incluem lavanda, capim-limão, alecrim, melaleuca e outros.
Lembre-se de que os óleos essenciais para estimular o crescimento do cabelo, embora naturais, não são isentos de riscos. Sempre dilua esses óleos altamente potentes em um óleo carreador e use uma pequena quantidade na pele primeiro para garantir que você não seja sensível ao produto.
Texto adaptado de VeryWell Health
