Quando se trata de usar certos produtos dentro de casa, especialmente perto dos pequenos, todo cuidado é pouco — e isso vale também para os óleos essenciais.
Muitos adultos adoram os efeitos de um difusor com óleo de lavanda para relaxar, ou de eucalipto para revigorar a mente e o corpo.. Mas será que esses aromas concentrados são seguros para crianças?
Fizemos essa pergunta a uma especialista no assunto.
Difusores com óleos essenciais: podem ser usados perto de crianças?
De forma geral, sim — os óleos essenciais são considerados seguros para serem usados no ambiente de crianças de todas as idades, segundo a Dra. Roseann Capanna-Hodge, especialista em saúde mental pediátrica integrativa.
Ela explica que, inclusive, “os óleos essenciais têm propriedades terapêuticas e podem ser bastante úteis para acalmar o sistema nervoso das crianças.”
Pesquisas também mostram que alguns desses óleos podem ter efeitos benéficos até mesmo na pele dos pequenos.
Mas, como com qualquer substância usada perto de crianças, o ideal é usar com moderação e cuidado.
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Dicas importantes de segurança ao usar óleos essenciais com crianças
Antes de tudo, mantenha os frascos de óleos essenciais fora do alcance das crianças. Eles são concentrados e, se inalados diretamente ou aplicados na pele sem diluição, podem ser perigosos.
A Dra. Capanna-Hodge alerta: “Certos óleos como o de canela e o de tomilho podem irritar as mucosas quando são difundidos no ar.” Por isso, para proteger essa barreira natural do corpo, é melhor deixar esses aromas mais fortes e picantes para ambientes como o seu quarto, longe das áreas comuns da casa.
Outro sinal de alerta: se você perceber que seu filho começa a tossir ou espirrar quando o difusor é ligado, pode ser uma reação ao óleo. Nesse caso, desligue o aparelho e mude-o de cômodo — ou, se quiser manter a experiência aromática, opte por cheirar o óleo diretamente do frasco (com cuidado).
E para quem quer ser ainda mais cauteloso: a Associação Americana de Médicos Naturopatas recomenda que óleos não sejam difundidos perto de bebês com menos de 3 meses de idade.
Alguns cuidados importantes
Embora a maioria dos óleos essenciais seja segura para difundir perto de crianças, a Dra. Capanna-Hodge compartilha algumas dicas extras para garantir um uso ainda mais seguro:
- Em primeiro lugar, use sempre um difusor apropriado para óleos essenciais. Evite colocar os óleos em umidificadores ou aparelhos que não sejam indicados para esse fim. Se o plástico do equipamento não for resistente o bastante, ele pode se deteriorar com o tempo.
- Outro ponto essencial: nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele das crianças sem antes diluí-los em um óleo carreador, como óleo de coco ou de amêndoas.
- E quando comparamos com outras opções para perfumar o ambiente, os óleos essenciais ainda saem na frente. Segundo Capanna-Hodge, é muito mais seguro difundir óleos do que usar aerossóis e aromatizantes sintéticos, que contêm compostos químicos e devem ser evitados em ambientes com crianças.
- Em relação às velas, ela recomenda optar por versões de alta qualidade, feitas com óleos naturais, em vez daquelas com fragrâncias artificiais.
Em resumo
Os óleos essenciais costumam ser seguros para uso ao redor de crianças — e seus aromas podem até ajudar a acalmar os pequenos.
Mas, como cada criança é única, a Dra. Capanna-Hodge reforça: sempre vale conversar com o pediatra da família para garantir que tudo está sendo feito de forma adequada às necessidades do seu filho.
Texto adaptado de Mind Body Green
