O óleo essencial de rosas é uma substância altamente concentrada, extraída das pétalas da Rosa damascena ou Rosa centifolia, conhecidas pelas suas propriedades terapêuticas e por seu aroma incrível.
O que é óleo essencial de Rosas?
O óleo essencial de rosas é obtido através de um processo de destilação a vapor das pétalas frescas de rosas. Esse processo preserva os componentes da planta, resultando em um líquido cheiroso e poderoso, repleto de propriedades terapêuticas.
Por causa de sua alta concentração, apenas uma pequena quantidade de óleo de rosas é necessária para obter seus benefícios.
Benefícios do óleo essencial de Rosas
Alivia a dor
Em um estudo de 2015, crianças pós-operatórias inalaram óleo de amêndoa ou óleo de rosa. Os pacientes no grupo que inalou óleo de rosa relataram uma diminuição significativa nos níveis de dor. Os pesquisadores acreditam que o óleo de rosa pode ter estimulado o cérebro a liberar endorfinas, frequentemente chamadas de “hormônio do bem-estar”.
Com base no resultado deste estudo, os pesquisadores sugeriram que a aromaterapia usando óleo de rosa pode ser uma maneira eficaz de aliviar a dor em pacientes submetidos a cirurgias.
Aromaterapia
O aroma desse óleo essencial é conhecido por ser calmante e reconfortante. Ele pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e criar uma sensação de tranquilidade.
Um estudo envolvendo mais de 100 mulheres que estavam dando à luz descobriu que o óleo de rosa reduziu seus níveis de ansiedade durante o parto.
Cuidados com a pele
O óleo essencial de rosas possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem beneficiar a saúde da pele. Ele é frequentemente utilizado em produtos de beleza para hidratar, suavizar e tonificar a pele, além de ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação.
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Antibacteriano e antifúngico
Pesquisadores descobriram que o óleo essencial destilado de rosas pode ser eficaz contra uma ampla gama de micróbios que causam infecções. Isso inclui E. coli, bem como algumas cepas das bactérias que podem causar infecções por estafilococos e infecções de garganta (Streptococcus).
Além disso, o estudo descobriu que o óleo de rosa foi eficaz contra a Candida albicans, que pode causar infecções fúngicas na boca, intestino e vagina.
Equilíbrio emocional
O aroma delicado desse óleo essencial é conhecido por ter efeitos positivos no humor e nas emoções.
Ele pode ajudar a desenvolver sentimentos de amor próprio, autoestima e confiança, além de também estimular a sensualidade e a criatividade.
Alívio de sintomas menstruais
O óleo de rosas pode ser útil para aliviar cólicas menstruais, irritabilidade e outros sintomas associados ao ciclo menstrual. Sua natureza relaxante e anti espasmódica pode ajudar no alívio natural durante esse período.
Alivia os sintomas depressivos
Vários estudos clínicos descobriram que o óleo de rosa ajuda a melhorar os sintomas da depressão. Em um estudo de 2012, um pequeno grupo de mulheres no pós-parto foi submetido a tratamento para depressão.
Um grupo recebeu aromaterapia além dos tratamentos médicos convencionais. As mulheres que usaram aromaterapia melhoraram significativamente mais do que as mulheres que usaram apenas medicamentos convencionais.
Especialistas em pesquisa aconselham que você opte pela massagem aromaterapêutica para tratar a depressão em vez da inalação.
Pode ser necessário até oito sessões semanais antes de você perceber uma mudança nos sintomas depressivos, então pode ser necessário ter um pouco de paciência.
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Tipos de óleo essencial de Rosas
Existem diferentes tipos de óleo de rosas disponíveis no mercado, cada um com suas próprias características e usos específicos. Alguns dos tipos mais comuns incluem:
| Óleo essencial de Rosa damascena | Este é o tipo mais tradicional e é conhecido por seu aroma rico e floral. É utilizado na aromaterapia e em produtos de cuidados com a pele devido às suas propriedades terapêuticas. |
| Óleo essencial de Rosa centifolia | Também conhecido como rosa de maio, este tipo tem um aroma mais suave e fresco em comparação com a Rosa damascena. É bastante utilizado em perfumaria e em produtos cosméticos de luxo. |
| Óleo de Rosa mosqueta | Embora não seja estritamente um óleo essencial de rosas, o óleo de rosa mosqueta é extraído das sementes da Rosa rubiginosa ou Rosa canina. É rico em ácidos graxos e antioxidantes, e é muito utilizado para tratar cicatrizes, rugas e outros problemas de pele. |
Como usar o óleo essencial de Rosas
- Aromaterapia: Adicione algumas gotas de óleo essencial de rosas a um difusor de aromaterapia e deixe o aroma perfumar o ambiente. Isso pode ajudar a criar uma atmosfera relaxante e reconfortante em casa ou no escritório.
- Massagem: Dilua algumas gotas de óleo essencial de rosas em um óleo vegetal carreador, como óleo de coco ou jojoba, e use para massagear a pele. Isso pode ajudar a hidratar a pele, aliviar a tensão muscular e promover relaxamento.
- Banho ou escalda pés relaxante: Adicione algumas gotas de óleo essencial de rosas à água do banho ou em um escalda pés para aproveitar um momento relaxante e perfumado. Isso pode ajudar a aliviar o estresse, acalmar a mente e melhorar o sono.
Em resumo, o óleo de rosas é uma adição valiosa à sua rotina de bem-estar, oferecendo uma grande variedade de benefícios para o corpo, mente e espírito.
Experimente utilizar esse óleo versátil em sua rotina diária e descubra como ele pode ajudar a elevar o seu bem-estar de forma natural e delicada.
Fonte: Healthline
