Há séculos, o ser humano tem buscado na natureza remédios e segredos de beleza. Uma dessas preciosidades naturais é o óleo essencial de ylang ylang (pode ser encontrado também como Ilangue-Ilangue), que é uma planta perfumada originária das florestas tropicais do Sudeste Asiático. Com uma história rica e uma gama impressionante de benefícios, este óleo cativa a imaginação e os sentidos, oferecendo ao mesmo tempo uma experiência sensorial única e inúmeras vantagens para a saúde e bem-estar.
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Os segredos do ylang ylang
O ylang ylang, cientificamente conhecido como Cananga odorata, é uma árvore que produz flores amarelas e perfumadas, que são destiladas a vapor para criar o óleo essencial. As flores geralmente são colhidas bem cedo e vão para a destilagem logo em seguida. Seu nome tem origem no malaio, significando “flor das flores,” uma homenagem à sua fragrância celestial. As árvores de ylang ylang são nativas de países como Filipinas, Indonésia e Madagascar, e têm sido utilizada por gerações por causa de seus benefícios terapêuticos e cosméticos.
O óleo essencial de ylang ylang é principalmente conhecido por seu aroma suave e exótico. Com notas florais e doces, ele é frequentemente usado em perfumaria de alta qualidade, graças à sua capacidade de adicionar profundidade e sofisticação às fragrâncias. Além disso, seu aroma relaxante torna-o um componente valioso na aromaterapia, ajudando a aliviar o estresse, a ansiedade e a promover o equilíbrio emocional.
Quais os benefícios desse óleo?
Equilíbrio hormonal e redução do estresse
O ylang ylang é um aliado poderoso na busca pelo equilíbrio hormonal. É conhecido por ajudar a regular a produção de hormônios, o que pode aliviar sintomas associados à TPM e à menopausa. Além disso, suas propriedades relaxantes podem diminuir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo um estado de tranquilidade. Um estudo indicou que pacientes hospitalizados que utilizaram o óleo essencial de ylang ylang tiveram uma redução significativa na ansiedade.
Pele e cabelo
Este óleo é um segredo bem guardado para a beleza da pele e cabelo. Quando diluído em um óleo carreador, o ylang ylang pode hidratar a pele, controlar a oleosidade e até mesmo estimular o crescimento capilar. Sua capacidade de regular a produção de sebo da pele torna-o especialmente benéfico para pessoas com pele oleosa.
Continue a leitura para descobrir como utilizar esse óleo no seu dia a dia!
Afrodisíaco natural
O ylang ylang tem sido associado ao amor e à intimidade há séculos. Por causa do seu aroma estimulante, pode aumentar a libido e criar um ambiente romântico. Adicionar algumas gotas deste óleo essencial ao seu óleo de massagem favorito pode ser sem dúvida uma maneira eficaz de apimentar a vida amorosa.
Circulação sanguínea
O óleo essencial de ylang ylang tem propriedades vasodilatadoras, o que significa que pode ajudar a relaxar os músculos ao redor dos vasos sanguíneos, resultando em uma melhora na circulação sanguínea. Uma circulação eficaz é essencial para a entrega de oxigênio e nutrientes a todas as partes do corpo
Pressão arterial
Além de melhorar a circulação sanguínea, o ylang ylang também pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Seus efeitos relaxantes têm um impacto positivo sobre o sistema cardiovascular, o que pode ser benéfico para aqueles que buscam manter uma pressão arterial saudável e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Antibacteriano e antifúngico
O óleo essencial de ylang ylang possui propriedades antibacterianas e antifúngicas notáveis, o que significa que ele pode ajudar a combater bactérias e fungos indesejados. Um estudo mostrou que ele eficaz na redução do fungo Candida albicans devido a presença de um de seus compostos antifúngicos chamado linalol.
Como usar o óleo essencial de ylang ylang
Para aproveitar ao máximo os benefícios do ylang ylang, é importante, sobretudo usá-lo com cuidado e moderação. Aqui estão algumas maneiras de incorporá-lo à sua rotina:
Aromaterapia: Adicione 2-5 gotas a um difusor de aromas para criar um ambiente relaxante em casa e obter os benefícios desse óleo através da inalação.
Massagem: Dilua 1-3 gotas de óleo essencial em 1 colher de chá de óleo carreador como óleo de coco ou óleo de amêndoas por exemplo, e use-o para fazer uma massagem.
Cuidados com a pele: Misture 1-3 gotas em seu hidratante ou óleo facial para melhorar a saúde e o aspecto da pele.
+ Leia também: Como fazer um esfoliante corporal 100% natural
Banhos relaxantes: Ao adicionar algumas gotas a um banho quente, você poderá desfrutar de um momento de calma e relaxamento. Entre 2-5 gotas desse óleo são suficientes para você absorver os benefícios.
Perfume natural: Crie seu próprio perfume natural, misturando algumas gotas de óleo essencial de ylang ylang com óleo de jojoba ou óleo de coco. Aplique nos pulsos e no pescoço para um aroma encantador que também proporciona benefícios terapêuticos. A diluição pode ser feita utilizando 2-5 gotas de óleo essencial para 1 colher de chá de óleo carreador.
Lençóis e travesseiros: Antes de dormir, coloque uma gota do óleo em seu travesseiro e lençóis para promover um sono tranquilo e repousante.
Difusor no carro: Se você passa muito tempo no trânsito, considere usar um difusor de carro com ylang ylang a fim de tornar suas viagens mais relaxantes e agradáveis. Ou também, experimente colocar algumas gotas desse óleo em pequenos lenços e espalhe em pontos estratégicos no interior do veículo.
Blends
A sinergia (ou blends) dos óleos essenciais é um fenômeno fascinante que destaca a capacidade única desses extratos naturais de plantas de trabalhar harmoniosamente juntos, potencializando seus benefícios individuais. Quando combinados de forma correta, os óleos essenciais podem criar uma mistura equilibrada, onde as propriedades terapêuticas de cada óleo se complementam. Essas combinações não apenas aumentam a eficácia, mas também criam aromas complexos, agradáveis e únicos.
Para fazer sinergias harmoniosas com o óleo essencial de ylang ylang você pode combiná-lo com os seguintes óleos essenciais:
Cuidados ao utilizar
Lembre-se sempre de diluir o óleo essencial de ylang ylang em um óleo carreador adequado antes de aplicá-lo diretamente na pele, principalmente se você tiver a pele sensível, estiver grávida ou amamentando. Além disso, o óleo de ylang ylang não deve ser usado em animais, por isso não aplique esse óleo nas patas ou pêlos do seu animal e evite usar esse óleo próximo dele. Caso ainda tenha dúvidas sobre como utilizar esse óleo, consulte um profissional de aromaterapia para obter orientações específicas sobre dosagem e uso ou um profissional da saúde.
Bibliografia:
– Tisserand, Robert and Rodney Young. Essential Oils Safety: A Guide for Health Care Professionals. 2nd ed Edingburgh: Churchill Livingstone / Elsevier, 2013.
– Worwood, Valerie Ann. Aromatherapy for the soul. Novato, Ca: New World Library, 2006.
– Bernadet, Marcel. La Phyto-aromathérapie Pratique. Saint-Jean-de-Braye, France: Editions Dangles, 1983.
– Healthline
– PubMed Central
